New 병아리 개발자

# 영양제

## 눈 영양제

1. 룩산

• 루테인 20, 셀레늄 55, 대두 24, 사프란 추출물
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2. 아이룩스

• 루테인 20, 셀레늄 55, 아연 8.5, 베타카로틴 1.26 vitA 700, 철12, vitE 5.5, 빌베리 추출물
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3. 오큐테인3

• 루테인 10, vitC 500, vitE 400, Omega3 1000, Zn 12, copper 2
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## 비타민 D

• 대부분의 사람들이 결핍.
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## 피로회복

• 코엔자임Q10 이랑 비타민 B 섞인제품 추천
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##치매&뇌건강

• 포스파티딜 세린 (인지력, 기억력 개선에 도움)
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## 황산화&관절&염증

• MSM (관절, 염증에 좋음, 단 항 알러지 있으면 조심)
• 리프리놀 (개별인정형 사용한 제품이 좋음)
• 보스웰리아 (개별인정형 사좋음)
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# SQLD 학습중

• 2022년도 목표 중 하나인 SQLD 취득 준비중. (이번엔 꼭 취득..!!)

## SQLD 준비 교재

• 자격증 준비 교재 : 수제비 SQLD
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• 일명 노랭이라 불리는 책도 봤었는데 문제위주라... 이론적인 부분이 필요하여 알아보던 중 정보처리기사 준비했던 수제비에서 SQLD 책도 나왔다는 얘기를 듣고 구매하였습니다.

## 공부방법

• 자격증 취득도 목표 중 하나지만, SQL에 대한 이론적 학습을 목표로 두고 있기 때문에 문제 풀이 보다는 이론적인 학습에 중점을 두고 반복적으로 책 학습 중... 하지만 몇 회독을 반복해도 어렵긴 한것 같은.. 읽을때는 알것 같은데 막상 다시 보면 까먹고 까먹고 반복중.
• 그래도 수제비 교재에 이론을 재밌게 외울 수 있도록 두음이 있어서 학습하는데 어려움은 없는 것 같습니다.